5 Jenis Minuman Ini Membantu Menurunkan Berat Badan

Semutku.com Hallo sobat setia semutku, berjumpa lagi bersama admin, pada kesempatan kali ini admin akan memberikan sebuah informasi mengenai 5 Jenis Minuman Ini Membantu Menurunkan Berat Badan.

Jika kamu saat ini sedang dalam proses menurunkan berat badan, maka kamu juga harus menjaga apa yang akan kamu minum ya, jadi bukan hanya menjaga makanan saja.

Nah, di bawah ini admin akan memberikan sebuah informasi mengenai beberapa minuman yang akan membantu kamu dalam menurunkan berat badan.

Air putih

Minuman pertama yang bisa kamu konsumsi dalam menurunkan berat badan adalan Air putih. Perlu kamu ketahui air putih adalah salah satu minuman yang bebas akan kalori.

Selain itu mengkonsumsi air putih juga akan membantu membuatmu merasa kenyang sehingga akan membantu untuk tidak makan secara berlebihan.

Teh hijau

Minuman kedua yang bisa membantu menurunkan berat bada adalah teh hijau. Teh hijau sendiri mengandung katekin dan juga kafein. Dan perlu kamu ketahui kedua senyawa ini akan membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh.

Untuk kafein sendiri merupakan sebuah kandungan yang akan membantu membakar lemak serta meningkatkan jumlah kalori yang akan di bakar pada saat kamu beristirahat.

Teh hitam

Mimuman selanjutnya yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan berat badan adalah teh hitam. Minuman teh hitam ini memiliki banyak sekali kandungan antioksidan yang membantu mengurasi resiko penyakit berbahaya seperti diabetes.

Kefir

Sekilas mungkin kamu akan kebingunangan dengan minuman yang satu ini bukan ? yap karena memang kata kefir ini jarang sekali di gunakan.

Nah, jadi minumaan kefir ini adalah sebuah minuman susu fermentasi yang di dalamnya mengandung 61 jenis probiotik yang membantu menyehatkan usus.

Kopi hitam

Kabar baik bagi kamu yang suka mengkonsumsi kopi hitam, karena minuman ini juga akan membantu kamu dalam menurunkan berat badan.

Dengan mengkonsumsi kopi hitam maka akan membuat kamu kurang nafsu makan dan juga akan membantu dalam asupan kalori di sepanjang harinya.

Mungkin hanya itu saja informasi yang bisa admin berikan kepada kalian semua, semoga dengan adanya artikel singkat ini bisa membantu dan bermanfaat ya.

Sekian dan terimakasih telah berkunjung 🙂

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.