Semutku.com- 7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan – Teh hijau ini saat ini sudah semakin banyak disukai, pamornya meningkat dengan seiringnya minuman serta makanan kekinian.
Di China dan juga Jepang, teh hijau ini biasanya dipakai untuk pengobatan. khasiat teh hijau ini nyatanya bagus untuk mengatasi beragam keluhan kesehatan.
Teh hijua ini punya sejumlah nutrisi misalnya protein, energi, kalium, magnesium, serta kafein. Tak hanya itu, teh satu ini juga punya kandungan antioksidan, antiradang, serta antibakteri.
Nah, berikut ini kami akan membagikan 7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan. Simak di bawah ini informasi lengkapnya.
1. Mencegah risiko penyakit jantung
Salah satu penyebab penyakit jantung ialah tingginya kolesterol jahat pada tubuh. Teh ini diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat tersebut.
2. Mencegah kanker
Tak hanya penyakit jantung, khasiat minum teh hijau juga dapat mencegah penyakit kanker. Senyawa aktif polifenol yang terdapat di teh hijau ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Walaupun, kajian ini harus dilakukan penelitian lebih lanjut lagi supaya dapat dipastikan jika teh satu ini dapat untuk mencegah ataupun mengobati kanker.
3. Mencegah risiko diabetes
Teh hijau ini dapat dipakai untuk mencegah diabetes. Pasalnya, teh hujau ini punya kemampuan untuk meningkatkan kerja isulin serta dapat mengurangi kadar glukosa pada darah.
Dengan kadar gula yang bisa terkontrol, maka risiko diabetes dapat berkurang.
4. Menjaga tekanan darah
Tah hijau ounya kandungan polifenol yang punya kemampuan menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, khasiat teh ini dapat membuat otot pada pembuluh darah menjadi rileks.
5. Meningkatkan fungsi otak
Kandungan kafein pada teh satu ini punya kemampuan untuk menghambat adenosin. Ini ialah senyawa yang menyebabkan rasa kantuk.
Sehingga, apabila anda kurang fokus sebab mengantuk, minum teh ini dapat menjadi solusinya. Teh satu ini juga diyakini dapat meningkatkan daya ingat.
Kombinasi antara kafein serta asam amino pada teh hijau ini dapat membantu kerja otal jauh lebih baik dari pada dengan kopi.
6. Meningkatkan kesuburan
Khasita teh hijau untuk perempuan ini didukung kandungan polifenol pada teh ini yang mampu mengurangi stres oksidatif.
Tingkat strea yang terlalu tinggi tersebut yang akan memberikan pengaruh pada kesuburan. Senyawa ini juga dapat membantu pelepasa sel telur.
Tak hanya itu, senyawa polifenol juga mampu meningtkatkan kesuburan untuk para pria. Teh ini juga membantu pergerakan sperma lebih optimal.
7. Menambah energi
Teh hijau ini ternyata punya manfaat untuk meningkatkan energi. Hal tersebut terjadi sebab teh ini punya kandungan kafein yang dapat mengubah asam lemak menjadi energi.