8 Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan

Semutku.com- 8 Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan – Di kalangan ibu menyusui daun katuk ini sudah sangat populer yang dipercaya dapat membantu melancarkan air susu ibu (ASI).

Tak hanya untuk melancarkan ASI, daun katuk juga punya berbagai manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Katuk punya kandungan nutrisi yang bagus bagi tubuh.

Berikut ini, kami akan membagikan 8 Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan, simak informasi lengkapnya di bawah ini sampai selesai.

1. Menjaga kesehatan tulang

Manfaat pertama yaitu untuk menjaga kesehatan tulang. Daun katuk mengandung kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang serta meningkatkan energi didalam tubuh.

Tak hanya kalsium, kandungan didalam daun ini juga berperan untuk tulang yakni fosfor. Kedua kandungan mineral ini bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang.

2. Melancarkan pencernaan

Katuk punya kandungan serat tinggi yang bagus untuk melancarkan pencernaa. Kandungan ini juga dapat menjaga bakteri baik didalam kasus yang berperan sebagai prebiotik.

Serat yang terdapat di daun ini dapat membantu penyerapan air, mencegah sembelit, dan juga mempercepat pergerakan feses lewat usus.

BACA JUGA: Tips Jualan Online Bagi Pemula

3. Menurunkan kadar gula darah

Daun katuk punya kandungan sifat anti diabetes yang mampu menurunkan kadar gula darah. Daun ini juga berperan dalam mengurangi obesitas yang menjadi pemicu diabetes menurun.

4. Mencegah obesitas

Gangguan kesehatan disebabkan juga oleh kelebihan berat badan. Kandunga flavonoid, serat dan air mampu membantu perut kenyang lebih lama. Sehingga, secara tak langsung daun ini berkhasiat untuk menurunkan berat badan.

5. Menjaga imun

Kandungan vitamin C pada daun ini juga bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika asupan vitamin C tercukupi maka sistem kekebalan tubuh lebih kuat dalam melawan bakteri, virus, serta patogen penyebab penyakit yang lain.

6. Mengatasi dan mencegah peradangan

Kandungan vitamin C serta karotenoid bersifat antioksidan ini membuat daun ini mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan serta peradangan akibat radikal bebas.

7. Menyembuhkan luka

Vitamin C pada daun c ini juga dapat menyembuhkan lukan dengan cepat. Vitamin C bisa membantu pembentukan kolagen.

Ketika kulit luar mengalami luka, maka vitamin c dari katuk ini akan dipecah serta diangkat dengan aliran darah ke sel yang memerlukan, termasuk kulit luka.

BACA JUGA: 7 Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

8. Mencegah infeksi bakteri

Manfaat lainnya yaitu mampu mencegah infeksi bakteri. Ekstrak etanol didalam daun ini mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab pneumonia serta bakteremia.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.