Kenali Jenis Makanan yang Bantu Jaga Kesehatan Prostat

semutku.com Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di perut bagian bawah Pria, tepat di bawah kandung kemih dan di sekitar uretra. Kelenjar kecil ini sangat penting bagi pria, karena menghasilkan cairan mani.

Jika ada pertumbuhan sel abnormal dan ganas di daerah itu, kanker prostat akan terjadi. Kanker prostat sangat berbahaya dan dapat menyebar ke area lain dari tubuh.

Ironisnya, risiko seorang pria terkena kanker prostat meningkat seiring bertambahnya usia. Tidak ada bukti kuat untuk menjelaskan pilihan makanan yang tepat untuk mencegah kanker prostat, tetapi makanan tertentu tampaknya memiliki dampak positif pada kesehatan kelenjar.

Makanan untuk menjaga kesehatan prostat

1. Kunyit

Kunyit dikaitkan dengan beberapa manfaat yang mencakup efek anti-inflamasi, faktor kunci dalam menekan perkembangan kanker prostat. “Kunyit dan makanan anti-inflamasi lainnya dapat mengurangi kadar antigen spesifik prostat,” kata Gill.

Prostate-specific antigen (PSA) adalah protein yang diproduksi oleh sel-sel sehat dan tidak sehat di prostat. Untuk mendeteksi adanya kanker prostat, biasanya dokter akan melakukan tes dengan melihat kadar PSA dalam darah. Peningkatan kadar PSA yang cepat sering menandakan perkembangan kanker prostat atau peradangan prostat.

2. Tomat

Tomat dan produk tomat mengandung antioksidan yang disebut likopen. Dalam sejumlah penelitian, ditemukan bahwa likopen berpotensi menurunkan risiko kanker prostat.

Makanan yang harus dihindari

Sama seperti makanan yang dapat membantu mencegah kanker prostat, Gill mengatakan informasi tentang makanan yang harus dihindari untuk mencegah kanker juga tidak pasti. Menurut Gill, ada kesulitan dalam mempelajari dampak diet pada kondisi medis seperti kanker prostat.

Keempat makanan ini dikategorikan berbahaya bagi kesehatan prostat, jika dikonsumsi terlalu banyak:

  • Daging merah
  • Daging olahan
  • Daging asap atau daging yang diawetkan
  • Susu

Selain kanker prostat, masalah prostat lain yang diperburuk oleh pola makan yang buruk adalah pembesaran prostat. Gill mencatat bahwa ada bukti bahwa diet penuh makanan olahan, gula, dan karbohidrat dapat memicu peradangan dan memperburuk pembesaran prostat.

Kesimpulan

Jadi, penting sekali dalam menjaga kesehatan agar kita tidak mudah terkena penyakit khususnya penyakit prostat yang admin bahas diatas. Demikianlah pembahasan admin kali ini mengenai Kenali Jenis Makanan yang Bantu Jaga Kesehatan Prostat, semoga info yang admin berikan bisa bermanfaat bagi kalian semua.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.